深圳新聞網(wǎng)2025年3月25日訊（記者 朱琳）為關(guān)愛(ài)職工心理健康，提升自我認(rèn)知與情緒管理能力，近日，廣發(fā)銀行深圳分行工會(huì)聯(lián)合分行團(tuán)委，邀請(qǐng)深圳市總工會(huì)在分行私人銀行中心舉辦了“身體感知，接納自我”舞動(dòng)心理團(tuán)輔活動(dòng)。此次活動(dòng)通過(guò)舞動(dòng)的方式，幫助職工釋放壓力，接納自我，進(jìn)一步推進(jìn)職工心理健康建設(shè)。
活動(dòng)伊始，深圳市職工心理健康服務(wù)中心專職心理咨詢師通過(guò)一系列輕松的肢體動(dòng)作帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身，幫助參與者放松身心，進(jìn)入最佳狀態(tài)。在隨后的環(huán)節(jié)中，咨詢師引導(dǎo)職工通過(guò)肢體語(yǔ)言表達(dá)內(nèi)心的情感與壓力，鼓勵(lì)大家在舞動(dòng)中感受身體的節(jié)奏與力量，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，職工們積極參與，通過(guò)肢體動(dòng)作與音樂(lè)的結(jié)合，逐漸放下日常工作中的緊張與焦慮，體驗(yàn)到身體與心靈的深度連接。咨詢師還通過(guò)小組互動(dòng)環(huán)節(jié)，幫助職工在團(tuán)隊(duì)中建立信任與支持，進(jìn)一步增強(qiáng)了自我接納能力，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
活動(dòng)結(jié)束后，職工們紛紛表示受益匪淺。一位參與者感慨道：“通過(guò)這次舞動(dòng)體驗(yàn)，我感受到了身體的能量，也學(xué)會(huì)了更好地接納自己。這種體驗(yàn)讓我對(duì)工作和生活有了新的認(rèn)識(shí)，心情也變得更加輕松。”
此次“身體感知，接納自我”舞動(dòng)心理團(tuán)輔活動(dòng)，不僅為職工提供了一個(gè)釋放壓力、探索自我的平臺(tái)，也進(jìn)一步推動(dòng)了工會(huì)對(duì)職工心理健康的關(guān)注與支持。未來(lái)，廣發(fā)銀行深圳分行工會(huì)表示將繼續(xù)開(kāi)展更多形式多樣的心理健康活動(dòng)，為職工的身心健康保駕護(hù)航。（以上圖片由廣發(fā)銀行深圳分行提供 授權(quán)給深圳新聞網(wǎng)使用）