見圳客戶端?深圳新聞網2021年3月2日訊(讀創/深圳商報記者 羅凱燕)中午喝洋的,晚上喝白的,小伙過量飲酒后連續兩天食欲不振、尿黃嗜睡、皮膚發黃。去醫院檢查,確診為急性肝衰竭,醫院緊急上人工肝后才控制住病情。你知道嗎?小酌怡情、酒量能“練出來”這些坊間流傳極廣的“真理”,竟然都是誤區。到底怎樣飲酒才安全靠譜?來看看專家怎么說。
小伙大量飲酒險喪命
小林酒量一般,平時每個月會和朋友一起喝一兩次酒,每次的量也不大。春節期間,聚餐增多,因招架不住親友的熱情,他喝酒的次數喝數量大大增加。有一天,連續喝了兩場,共喝了數杯洋酒和大約一斤的白酒。
當晚,他嘔吐了數次才睡下。此后兩天,持續出現食欲不振、乏力、嗜睡等癥狀,尿液也黃得像濃茶。返深后,還出現全身皮膚變黃,手掌皮膚片狀充血等情況。意識到問題嚴重,他趕緊前往附近醫院就診,發現肝功能明顯異常,被轉至深圳市第三人民醫院治療。
入院后,小林再次做了緊急肝功能檢查。結果顯示總膽紅素高達1191.6umol/L,是正常值的50多倍。谷丙轉氨酶達5951.8U/L,是正常值的80多倍。天門冬氨酸氨基轉移酶達1159.7U/L,是正常值的19倍。若不立即治療,隨時可能出現生命危險。醫護人員在為期做保肝退黃抗感染的同時,上了人工肝進行血漿置換。經過治療,小林的病情很快好轉。后經綜合治療和護理,康復情況良好。
小酌怡情、酒量能“練出來”?都是誤解
短時間大量飲酒是導致小林肝功能衰竭差點喪命的原因。而平時,因酗酒導致肝功能衰竭致死的案例也多有發生。肝病專家介紹,不僅酗酒有害,少量飲酒也會傷害身體。酒精是“一類致癌物”,只要有攝入,就會增加對于身體的傷害。權威醫學期刊《柳葉刀》2018年曾發布一篇涉及60多萬人的大樣本研究,研究分析結果顯示:酒精對身體的傷害是很難制定“安全限量”的,每多喝一點,傷害就增加一分。
此外,很多人普遍認為的“酒量能鍛煉出來”,也是人們對自己和酒精的誤解。一個人酒量如何,和人的基因(即人體內的乙醇分解有關的乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶等)有關,這些不能通過多喝“練”出來。而有些人感覺自己經過后天“鍛煉”酒量好像增大了,實際上只是肝臟適應能力變強了,這會讓人產生酒量增大的錯覺,進而大量飲酒,對身體造成更大傷害。
這樣飲酒可降低傷害
但在日常人際交往中,我們在很多場合都無法推拒飲酒。不得不喝的情況下,怎樣減輕酒精傷害?專家介紹,在不得不喝的情況下,要注意酒精降低傷害。
首先,不要空腹飲酒。空腹飲酒,酒精吸收快,會很快進入肝臟對身體造成影響。建議飲酒前,先喝一杯牛奶或吃一點食物,延緩酒精在胃內的吸收,減少對胃黏膜的刺激。需較大量飲酒前,多補充富含維B、維C的動物肝臟、蛋黃、蔬菜、水果等。第二,不要快速大量飲酒,盡量減緩飲酒速度。第三,喝酒時可以多喝點水,加快乙醇代謝。
